La mise en place d’espaces extérieurs sans tabac constitue une mesure dont l’efficacité est scientifiquement prouvée pour protéger la santé publique, et plus particulièrement celle des jeunes générations, des effets nocifs du tabac. Les espaces sans tabac permettent d’encourager l’arrêt du tabac, de prévenir l’exposition au tabagisme passif et de dénormaliser la consommation de tabac dans notre société. En France, un million de personnes sont exposées au tabagisme passif et celui-ci provoque 3 000 à 5 000 morts par an.

Dans le cadre du Programme national de lutte contre le tabac 2023-2027, dont le but est d’arriver à une génération sans tabac à l’horizon 2032, le Gouvernement a décidé de gravir une nouvelle marche, en créant partout en France de nouveaux espaces libérés du tabac. Ceux-ci concernent en premier lieu les endroits fréquentés par les enfants et les familles, qu’il est primordial de protéger.

Allez-vous relever le Défi de janvier en 2025 ?
Que vous ayez envie d’une pause ou que vous ressentiez le besoin de faire un point sur votre consommation, le Défi de janvier vous accompagne tout au long de ce parcours.
Rejoignez les 4 millions de français qui ont accepté de relever Le Défi de Janvier pour un meilleur sommeil, des économies dans votre porte-monnaie, plus d’énergie, une plus belle peau, et bien plus encore !
Vous pouvez encore vous inscrire : https://dryjanuary.fr/relever-le-defi/

Comme chaque année, le mois d’octobre va se parer de rose pour faire la prévention et sensibilisation au cancer du sein.

Il existe un lien bien établi entre la consommation d’alcool et le risque accru de cancer du sein. Plus de 8000 cas de cancer du sein sont directement liés à la consommation d’alcool malheureusement encore trop peu de femmes connaissent ce lien de causalité.

Lire l’article ⬇️

Le terme de pair-aidance est assez récent mais il repose sur un fonctionnement qui existe depuis de nombreuses années. Les mouvements et associations d’entraide ont quasiment toujours utilisé l’expérience de ceux qui vivent ou ont vécu la maladie pour aider ceux qui traversent les mêmes difficultés. Toutefois de nos jours, l’utilisation de ce vécu, reconnu dans le monde de la santé, tend à se professionnaliser.
Ce dossier nous présente le concept de pair-aidance, comment il est appliqué dans les structures de santé et comment devenir pair-aidant.

Bonne lecture

Face à l’abondance de publicités pour l’alcool dans le métro francilien, notamment dans des stations proches d’établissements scolaires, France Assos Santé, la Ligue contre le cancer, l’Unaf, la FNAS et l’association Entraid’addict ont décidé de porter plainte contre la RATP. Entre la provocation à consommer et la prévention, nous choisissons la protection des mineurs !

Voir l’article :
https://www.france-assos-sante.org/communique_presse/pas-dalcool-sur-le-chemin-de-lecole-5-associations-portent-plainte-contre-la-ratp/

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Le défi de janvier revient pour une cinquième année : une campagne collective et positive qui invite les Français à faire une pause d’alcool entre amis, en famille ou au travail.
Initié en 2020, le Défi de janvier - Dry January - revient en France pour une cinquième édition ! Fort de son succès grandissant année après année — jusqu’à un tiers des Français pensaient y participer en 2023 — le principe reste le même : inviter toutes celles et tous ceux qui le souhaitent à faire une pause avec l’alcool à partir du 1er janvier au lever et jusqu’à la fin du mois.

Meilleur sommeil, regain d’énergie, économie d’argent, meilleure concentration et une consommation qui reste maîtrisée plusieurs mois après janvier : les bénéfices d’une pause dans sa consommation d’alcool sont nombreux.

Pour plus d’infos, consulter le site dryjanuary.fr
Pour télécharger l’application associée : https://dryjanuary.fr/lapplication-try-dry/

Voici l’automne ! Ce numéro du Libérateur nous permet d’aborder le thème : « mal être et dépression ».
Après les vacances et les beaux jours où certains ont pris de belles résolutions pour continuer leur chemin de vie, je vous parlerais bien de la « politique des petits pas ». Très souvent nous nous fixons des objectifs ambitieux, parfois trop ambitieux, qui peuvent amener au découragement avant même de commencer. Ces résolutions sont par la suite souvent mises au placard jusqu’aux prochaines vacances.
Il nous suffirait, par exemple, de programmer au coucher des gestes simples à réaliser le lendemain au saut du lit : ouvrir sa fenêtre, s’étirer et prendre un bon bol d’air.
Peut-être qu’en lisant ces « conseils », vous vous dites : « Mais ça ne sert à rien de faire cela ! Cela ne va pas m’apporter un mieux-être ». Eh bien détrompez vous ! C’est du vécu ! Ca marche !!
Pour beaucoup d’entre nous de la Croix Bleue, ce fût le démarrage de notre aventure d’abstinent.
Je vous souhaite une bonne rentrée et plein de petits projets, qui feront que petit à petit, avec de la patience, votre vie prendra un nouveau tournant.
Bonne lecture.
Marie CONSTANCIAS
Présidente de La Croix Bleue

Notre camping Croix Bleue a fait beaucoup parler de
lui cette saison. En plus d’avoir connu un fort taux de réservation, de nombreux médias locaux et nationaux se sont
intéressés à notre camping et sa particularité unique d’être un camping sans alcool. Vous pouvez retrouver le reportage BFMTV qui lui était consacré :
https://www.youtube.com/watch?v=w6lbegv6Avk&ab_channel=BFMTV

C’est une nouvelle fois à Valentigney que nous nous sommes réunis pour célébrer les 140 ans de La Croix Bleue française ; nous étions près de 200 personnes à participer à ce rassemblement, dans la ville où la première section française a vu le jour.
Dans cette édition de l’été du Libérateur, nous vous proposons un retour en images sur ce week-end de fête.

Bonne lecture